Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) Порхающая бабочка, или о здоровье щитовидной железы

25 мая традиционно отмечается Всемирный день щитовидной железы. Этот небольшой орган, напоминающий по форме порхающую бабочку, играет важнейшую роль в работе нашего организма: при сбоях в работе щитовидки происходят нарушения как в обменных процессах, так и других системах.

Чаще всего к развитию эндокринных нарушений приводят опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

Эндокринолог эндокринологического отделения Оренбургской областной больницы им. В.И. Войнова Лилия Кунакбаева рассказала, какие симптомы могут указывать на развитие заболеваний эндокринной системы и какие методы диагностики помогут выявить их наличие.

Сахарный диабет

- жажда, сухость во рПризнаки:ту, обильное питье жидкости;

- частое мочеиспускание с выделением большого объема мочи в каждой порции, ночное мочеиспускание;

- постоянное ощущение голода;

- слабость, утомляемость, плохое самочувствие, головокружение;

- тошнота, рвота;

- зуд кожи, появление воспалительных элементов на коже;

- запах ацетона в выдыхаемом воздухе;

- «дерматологические»: алопеция, онихолизис, гиперкератоз;

- «психиатрические»: депрессия, деменция;

- «гинекологические»: дисфункциональные маточные кровотечения, бесплодие.

Первоначальная диагностика сахарного диабета:

- глюкоза крови натощак;

- ПГТТ (пероральный глюкозотолерантный тест) или НбА1С (гликозилированный гемоглобин);

- сахар и ацетон мочи;

- при показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.

Признаки:

- выраженная утомляемость, сонливость, сухость кожных покровов, выпадение волос, замедленная речь, отечность лица, пальцев рук и ног, запоры, снижение памяти, зябкость, охриплость голоса, подавленное настроение.

Нередко у пациентов доминируют симптомы со стороны какой-то одной системы, поэтому у пациентов диагностируются заболевания-«маски»:

- «кардиологические»: диастолическая гипертензия, дислипидемия, гидроперикард;

- «гастроэнтерологические»: хронические запоры, желчнокаменная болезнь, хронический;

- гепатит («желтуха» в сочетании с повышением уровня трансаминаз);

- «ревматологические»: полиартрит, полисиновит, прогрессирующий остеоартроз;

- «дерматологические»: алопеция, онихолизис, гиперкератоз;

- «психиатрические»: депрессия, деменция;

- «гинекологические»: дисфункциональные маточные кровотечения, бесплодие.

Первоначальная диагностика гипотиреоза:

- ТТГ (достаточно определение тиреотропного гормона, т.е. ТТГ для старта диагностики гипотиреоза). При показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.

Тиреотоксикоз

Признаки:

- резкое изменение веса – похудение;

- чрезмерное потоотделение без видимой причины;

- заметное увеличение сердечного ритма (тахикардия), тремор тела и конечностей;

- быстрая утомляемость, общая слабость, повышенная возбудимость, резкие перепады настроения, плаксивость, бессонница;

- повышение температуры тела;

- увеличение объема шеи (дискомфорт, ощущение «удушья»).

Первоначальная диагностика тиреотоксикоза необходима при подтверждении на это заболевание врачом-терапевтом или врачом общей практики. Для этого назначают:

- Анализы на тиреотропный гормон (ТТГ), на тироксин свободный (Т4св), на трийодтиронин свободный (Т3св), на антитела к рецепторам тиреотропного гормона (АТ к РТТГ), а также УЗИ щитовидной железы

Зоб (многоузловой, узловой, диффузный)

Признаки:

- ощущение сдавления в области шеи;

- затрудненное глотание и дыхание;

- сухой кашель, першение;

- приступы удушья.

Первоначальная диагностика зоба:

- УЗИ щитовидной железы. При показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.

Ожирение

Признаки:

- лишний вес;

- одышка;

- слабость, сонливость;

- снижение работоспособности;

- отеки;

- растяжки на коже;

- тахикардия, стенокардия, повышенное артериальное давление;

- запоры;

- потливость;

- боли в суставах, боли в позвоночнике.

Первоначальная диагностика ожирения:

- Окружность талии и ИМТ (индекс массы тела).

- Консультация эндокринолога при отсутствии эффекта от немедикаментозного метода снижения веса.

10 продуктов для здоровья щитовидной железы

Диетолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина рассказала, какие продукты помогут работе щитовидной железы.

Щитовидная железа, несмотря на небольшую массу (15 г), может называться главной регулирующей системой нашего организма. Ее гормоны – тироксин (тетрайодтиронин, Т4, прогормон) и трийодтиронин (Т3, более активный) – влияют на несколько важнейших процессов:

1. Рост и развитие.
2. Регуляция температуры тела.
3. Иммунный ответ.
4. Работа нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
5. Формирование нервной системы плода и новорождённого.
6. Скорость основного обмена, и, следовательно, поддержание массы тела.

Эти гормоны производятся из аминокислоты тирозина. Продукты, богатые тирозином – соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница, арахис.

Обязательным условием для формирования Т3 и Т4 является йод. Дефицит йода наблюдается повсеместно на территории Российской Федерации. Оренбургская область считается регионом с йододефицитом средней степени. Поэтому зачастую требуется применение йодсодержащих препаратов. Но не менее важным является обеспечение поступления йода с продуктами питания.

Другими микроэлементами, от которых зависит производство гормонов щитовидной железы, являются:

Помимо микроэлементов, здоровье щитовидной железы, как и других эндокринных органов, зависит от витаминов:

- (субпродукты, икра рыбная, яйца, сливочное масло, растительные продукты (источники β-каротина) – красные и оранжевые овощи и фрукты, шпинат),

- (свинина, дрожжи, субпродукты, крупы (овёс, греча, пшено), орехи),

- (бобовые, субпродукты, хрен, чеснок, птица, крупы (греча, рис, ячневая, пшено),

- (субпродукты, рыба, говядина, творог, сыр),

- (рыбий жир, печень трески, икра рыбная, яйца, сливочное масло, сыр, сметана, сливки),

- (растительные масла, бобовые, крупы (греча, перловка, овёс), рыба, морепродукты, яйца).

Но все перечисленные компоненты не будут усвоены в полной мере, если человек страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В последние годы большое внимание уделяется связи здоровья щитовидной железы и состояния кишечной микрофлоры.

Предлагаем Вам 10 продуктов, укрепляющих здоровье щитовидной железы: